您好！乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。治疗乳腺增生结节的方法有西药、手术、中医治疗。得了乳腺增生应注意以下几点:1、心理因素过度紧张刺激忧...虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合。4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不多吃用雌激素喂养的鸡等食物。5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、要定期复查。建议您到正规的专科医院做详细诊疗。祝您健康！

流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后要注意休息，合理饮食，注意个人卫生，口服抗生素预防感染，不需要特殊保养。

发热是婴幼儿常见的症状，其本身不是一种疾病。注意给孩子多饮水；适时使用退热药物；根据病因选择治疗病因的药物；加上3-5天的等待，体温才可恢复正常。对于发热不要急于求成，只要体温能够控制于38.5度以下，避免了高热惊厥，就不会对孩子造成永久的损伤。抗生素不是退热药物！

1）减轻体重2）改善生活方式禁含咖啡因的食品饮料如咖啡、茶等；保持起居作息规律；避免提重物，因为提重物一方面本身腹压增加，另一方面是拿重物会导致盆底功能损伤情况加重；通过姿势改变，如打喷嚏时将双腿交叉，借外加的力量使肌体聚拢；治疗慢性便秘和咳嗽。3）膀胱训练：白天的时候，可以多喝水、多尿，注意适当控...制小便的频率及小便时间，逐渐延长小便的时间间隔，如从1.5小时，延长至2小时、3小时，提升膀胱充盈尿液的容量。晚上则可以减少喝水。4）产后盆底肌训练：持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒，如此反复10~15次，每天训练3~8次，持续8周以上或更长时间。盆底肌训练重点是收缩肛门时，腹肌要放松，如果不放松效果则较不理想。5）生物电理疗法：一般患者的康复训练并不清楚多大力度和时间是合适的，也不知道训练的效果如何。目前医院普遍会采用一种生物电疗法。将电极探头放入患者阴道内，通过电刺激让盆底肌产生自发性收缩，同时探头能监测盆底肌的收缩情况，判断刺激的时间和强度是否合适，从而不断调整到合适的水平，并将通过仪器显示屏使患者直接看到治疗的效果。建议患者回到家中能继续坚持锻炼、巩固，可以使用一些盆底康复器（可以在医院买到）。患者在家中继续加强盆底肌收缩锻炼，以巩固治疗效果。盆底康复器有不同的重量，由医务人员按照患者的康复情况，选择合适的重量进行训练。训练时，盆底康复器放置在阴道内，由者采用站立位，通过收缩盆底肌肉，防止其往下掉。6）药物治疗：由医生根据患者的病情选择不同的药物进行治疗。7）手术治疗：手术适用于非手术治疗效果不佳，或不能坚持、不耐受，预期效果不佳的患者。产后压力性尿失禁治疗，优先选择通过改善生活方式、盆底肌训练来恢复肌体结构，尤其一般年轻患者应尽可能做非手术干预，因为年轻患者的身体情况一般较好，进行保守治疗也可以有很好的效果。相对而言，老年（如60岁以上）妇女情况较差，如果经过保守治疗后未能缓解，可以考虑手术，可能会有一定效果。