很多新妈妈在月子里总是躺或坐在床上休养，很少进行活动，这样一来腰部肌肉缺乏锻炼。还有饮食上每天都在进补，容易摄人过多的热量，使体重增加，随之腰部负荷也会加重，这也是导致新妈妈产后腰痛的一个原因。 　　很多新妈妈在给宝宝喂奶时姿势不当，为了能照顾好宝宝或为哺乳时方便，她们习惯一个姿势睡觉等，也容易造成...产后腰痛。 　　此外，在怀孕过程中的生理性缺钙、产后受凉、起居不慎闪挫腰椎以及腰骶部先天性疾病等，都可能引发产后新妈妈腰痛。