不少新妈妈有产后腰酸腰痛的感觉，这种情况应该先排除疾病的因素，如腰肌劳损、腰突症等，如果是剖腹产，还要去医院检查一下有没有因，除疾病因素外，主要的原因有：怀孕使内分泌系统发生变化，分娩后不会很快恢复，所以，骨盆韧带在一段时间内还处于松弛状态，于是引起腰痛；还有很多新妈妈产后活动较少，或反之，产后不注...意休息，使身体过于疲劳；另外一些新妈妈，产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，由于足部不适可通过反射涉及到腰部，而使腰部产生酸痛。