宝宝嗓子有痰，多数是由于呼吸道感染所致。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。服一些止咳化痰药可帮助痰液稀释（如必嗽平），使之湿润易于咳出。