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你好，妇女暖裁在 分娩 之后，只要涉细菠能在“第一时间”内(即产后6个月内)使用运动等的健康 减肥方法 来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。破腹产建议在刀口恢复后开始。 哺乳期 不建减肥，乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会崔涕汁里排出.减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体径菜正常代谢
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一般 顺产 的话，产后一两个月，就可以通过一些平和的运动来减肥，如行走、柔软操等。三个月后就可以做慢跑、跳绳等 有氧运动 。 产后饮食 也需要有些注意，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。这样来进行产后减肥最有效。
您好, 一般来说 产后 减肥三个月，也就是说，最好是在宝宝已经有三个月大的时候开始减肥比较适合。
产后饮食上就可以开始注意，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。在运动上，产后两个月内，不适宜做太剧烈的运动，可以先进行 行走 、柔软操等平和的运动，三个月后，可以做慢跑、 跳绳 等运动量较大的运动。产后适当的运动和健康的饮食就可以很好的 减肥 了。