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嘉佣坊 产后修复顾问讲塑身重点是坚持母乳喂养，好处之一就是高稼可以消耗能量，刺激催乳素分泌，帮助子宫恢复和体型恢复；还有就是就是迈开腿，管住嘴，这是家里的母婴护理师告诉我的，她是在 嘉佣坊 请得，做的月子锅生餐很美味，不但营养充足，而且吃了也不会增加很多脂肪。 满意请采震暖局纳
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1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。...