您好，新生儿一般是在15天以后就可以吃鱼肝油的，一天一粒就可以了。可以长期服用的，但不能过量的，夏天太阳好的时候可以二天吃一次的。宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，北方地区可延长至三岁。