我一直是在用贝贝熊的暖宝宝清眠掏，暖宝宝的使用方法非常简单，只需把外包装撕开，让其与空气接触，就能发热。 暖贴类暖宝宝千万不要揉搓，因为揉搓会把内层控温的透气膜搓破，从而有发生坠料的风险，只需打开外包装，撕下离做布形纸，贴在身体需要取暖的部位即可。 暖包类暖宝宝也是只需把包残玻装撕开，握在手中或放在衣服口袋中取暖即可。暖足贴，最好贴在脚面上方，而不是踩在脚下，避免因氧气透过量太低，温度升不高。