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你好，根据您的描述勒常宰考虑考虑为入睡困难。建议你注意减轻大脑兴奋状态，不要躺吉虏在床上玩手机，睡前做适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟， 刷牙 、 洗牙 ，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利絮查于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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你好，这个症状，一般是可以考虑为神经衰弱，有关系的！建议你，可以做，注意自己心里情绪的调理，可以做口服蜂王浆做对症调理，再就是可以做口服刺五加和谷维素和安神补脑液做对症调理！祝早日康复！
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有 头晕 疲倦的一种状态， 神经衰弱 、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、 睡姿 不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。