下个月可能要生宝宝了，最近睡眠不好，每天都做噩梦吓醒，有什么办法可以帮助睡眠的吗

下个月可能要生宝宝了，最近睡眠不好，每天都做噩梦吓醒，有什么办法可以帮助睡眠的吗
舒初露_O0KY    2014-05-21 14:23    

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睡不好可不行啊，每天晚上临睡前和家渐立人聊点开心的事情，保梨半持放松愉快的心情，睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶都敲抹悟有助于睡眠的

虢晶滢_p9oV   2014-05-21 14:47
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其他回答

我也这样、喝点小米汤试试！

贡凯歌_qlhC    2014-05-21 14:45

如果是这样的情况的话就好还是你就是好好休息，然后白天事少想一点事情，好不好

禚冰夏_fsTi    2014-05-21 14:24

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