产后如何快速减肥？瘦腿好方法？求大神帮助
匿名用户 2014-04-21 13:11
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给你一句话，你记得：“节食加运动”，这个可能你已经听过很多次了，但是应该都没有坚持，或者做得不够，或者做得过头了，才导致现在没有减肥成功！女性生理周期分为3个时期：月经期间、月经结束至排卵前、排卵后垃搂至经期前。其中，排卵期府灿与下一次经期距离2周的时间。经期结束后2周内，都属于易瘦阶段，而在此之后到下一次月经开减贸乐始，属于易胖阶段，根据个人的体质也会出现差异。 求采纳
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