您好，口臭亦称口腔异味，贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如 口腔溃疡 、 龋齿 以及消化系统疾病吸烟等都可以引起口气不清爽。消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、 便秘 的病人也可有不同程度的口臭。消除口臭：1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋...白质较高的食物最易引起口臭。2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水，多食水果。3.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。4.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。5.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。6.胃肠道疾病引起的口臭，建议口服中药调理肠胃。