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,您好！盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多糕惑，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用 电热毯 时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有 结核病 ，玻指 佝偻病 等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不毫密录主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。
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是中医气血两虚症状，可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸。也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.
应该采用 中药 来补气摄汗调理的应该是会收到一个比较理想的治疗效果的不过你一定要先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚，中医看这方面很好的，先找中医看完后再对症治疗。
平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗。