你好，用云南白药牙膏刷牙，即方便又有疗效。我以前牙根牙龈隔三差五就会痛和发炎，自从用了云南白药牙膏后就没发生过此类疼痛，你用小脓包说明有炎症和已发炎，挑掉后用此牙膏试试，一定有明显效果，舒适达牙膏也挺贵的，我也用过比较下来还是云南白药牙膏好，至今我都一直在用，就是为了防痛与为起。你试试看。