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你好，根据你所描述的情况，上网不戴眼镜好，单纯性的近视可以通过佩戴眼镜进行矫正.这也是治疗近视最好的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定.准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治疗近视的方法. 近视在有效治疗的同时,近视者还应该及时补充一下营养物质： 1. 蛋白质：就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外洞纺佳壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构糟搁成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱. 2. 钙：钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用. 3. 锌：近视患者普遍禁沃缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如 黄豆 , 杏仁 ,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加. 4. 维生素 ：是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B 1,B 2,C,及E.
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你好！如果近视超过3.00度就需要经常戴眼镜的，如果以下可以上课时间戴。我建议你，只要看东西不费力就可以了，不要用力看某一处或者某一个目标，不会造成视疲劳就可以不增加度数的。平时养成好的用眼习惯就可以了。
你好，这样200度以下可以，超过就不好了，容易使近视加重的。
您好，这要看您多少度数了，和您自己平时都做什么了，如果度数小于300，并且平时不看黑板的时候，做作业什么的都不耽误的话，就是可以的。