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你好，这种情评貌况平时可以多吃水果蔬菜等富含 维生素 高的食物，多吃西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃等饥筝们，也要多吃富含 蛋白质 高的食物，加强否柿身体锻炼，保证充足的睡眠，都可以增强身体抵抗力。口服维生素可以选用21金维他片补充。
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谢谢我吃过好多 中药 看过好多中医大夫可就是没什么效果想吃来益维生素E不光是听说它治 痛经 而且我皮肤很干很不好还有色斑牙龈爱出血我今年24岁不知道可不可以吃会不会对身体有什么不好
您好,建议你服用中草药治疗,处方,当归7克,川芎3克,丹参9克,肉桂3克,生蒲黄6克,五灵脂,香附,白芍,桃仁,各5克,乌药6克,将上药共研细末10克1包,与经前3—5天或经期服用,日服2次,每次一包,温水或
口服 维生素E ，每次100毫克，每天3次。有显著的作用. 适当没有危害。