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1.准备几种不同牌子的洗发水交替使用。洗头发时注意一定要用手指肚按摩头皮，千万不要用手指甲；使用 护发素 时尽量不要让护发素碰到头皮，不然也很容易起头屑的。 2.多吃蔬菜水果常索。 3.适肿最当补充B族 维套瓦梨生素 。 4.保证充足的睡眠。
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其他回答
你的情况考虑是 脂溢性皮炎 的原因引起的，是和植物神经功能紊乱是有关系的你可以外用采乐或者康王洗头发治疗试试，忌食辛辣的食物，不要 熬夜
你好，以你的情况来分析，考虑 真菌感染 ，建议用酮康唑治疗
你好，头皮痒和头屑多和洗头发的时候掉发是比较常见的皮肤问题，建议你补充营养，睡前用木梳梳头，保证睡眠充足。