你好，腰椎间盘突出是减退性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根导致的疼痛麻木。平常须要避免长期站立，行走，坐位，再者自个多按摩局部，疼痛期间，须要卧硬板床休息，结合按摩，针灸，敷药，内服药物或输液等措施医治，再者平日里可以通过倒退跑，游泳等运动锻炼腰部肌肉，预防病情加重。

腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根导致以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。其发病原因主要有：腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、使劲不协调、姿势不当，受寒受湿等，同时长时间处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。对于腰...椎间盘突出的医治办法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，假如保守医治功效不佳或症状加重的话，可考虑手术医治，手术的疗效比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水导致椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、尿尿均不应下床或坐起，这样才能有比较好的疗效。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此办法简单有效，...但较难坚持。缓和后，应增加腰背肌锻炼，以减少反复发作的几率。

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓和或治愈。其医治原理是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，去除神经根的炎症，从而缓和症状。非手术治疗主要适用于年轻、初次发作或病程较短者。