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你好这位朋友，很正常的，年轻时好多人都会有这种情况，从心理上，要尽量不去想和性有关的事情，或者想一些其他的东西来分散自己的 注意力 。你好，如果在外面一吊以旦出现硬的情况肿虏柴，可在附近找个地方坐下来，蹲下来最好，这样过一段时间会有所缓解。剩神平时要做体育活动，释放自己的精力。对性知识要正确了解，把注意力用到学习和工作上。
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