我是学美术的,前段时间才集训完,回到家我才发现本来身高就只有155,体重就长到120了 五个月长了20斤…

我是学美术的,前段时间才集训完,回到家我才发现本来身高就只有155,体重就长到120了。五个月长了20斤。现在回到学校学问化了,我要怎样才能健康减肥呢?我真的太胖太胖了,希望谁能帮我一把。最主要是锻炼肯定是不可能的,我还是个住校生,求大家帮帮忙了…
匿名用户    2013-01-02 23:55    

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其他回答

不贪吃不贪睡 专心画画 自然会减掉了 我们画室只有减肥的功效 没见有增肥的……

匿名用户    2013-01-07 13:01

现在不要关心这种问题,要好好学习。想想暑假会有近3个月的时间,够你减了。我高三也是胖得一塌糊涂,暑假瘦了30斤。

匿名用户    2013-01-03 01:33

吃饭正好到不饿就好不要有太饱的感觉,以蔬菜为主,多喝水,适量运动运动量不要太大

匿名用户    2013-01-03 00:00

建议考完后安心节食+运动……现在不行,需要营养!

匿名用户    2013-01-03 00:00