我是学美术的,前段时间才集训完,回到家我才发现本来身高就只有155,体重就长到120了 五个月长了20斤…
匿名用户 2013-01-02 23:55
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不贪吃不贪睡 专心画画 自然会减掉了 我们画室只有减肥的功效 没见有增肥的……
现在不要关心这种问题,要好好学习。想想暑假会有近3个月的时间,够你减了。我高三也是胖得一塌糊涂,暑假瘦了30斤。
吃饭正好到不饿就好不要有太饱的感觉,以蔬菜为主,多喝水,适量运动运动量不要太大
建议考完后安心节食+运动……现在不行,需要营养!