单纯的 贫血 在铁加之后贫血自会提高， 缺铁性贫血 可源涌饮食补充增强的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物 肝脏、猪血 等，动植急脚物食物们点了混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补充铁口服液等。还应同时服用维他命C，以促使铁的吸收。