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您好，很乐意为您解答，根据您的描述，这是非常正确的，长期 熬夜 吃辣的，都会引起内分泌的唉愚紊乱以及 上火 。这样很容易出现长 痘痘 ，所以一般来贸则说，要想不长痘痘或者少长痘痘，就要控制好自己的嘴巴，少吃辛辣的食物，多喝水，乐渐印保持大便通畅，保持规律生活
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饮食不要吃油腻辛辣的食物.注意休息，多喝水
年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受 青春痘 、 痤疮 困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
您好，很乐意为您解答，根据您的描述，这是非常正确的，长期 熬夜 吃辣的，都会引起内分泌的唉愚紊乱以及 上火 。这样很容易出现长 痘痘 ，所以一般来贸则说，要想不长痘痘或者少长痘痘，就要控制好自己的嘴巴，少吃辛辣的食物，多喝水，乐渐印保持大便通畅，保持规律生活
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