不是宫寒。产后常由于用力汗出和产创出血导致阴血骤虚。产后气血亏虚，没有及时保养，又需化生乳汁哺乳孩子。所以产后月经量都是比较少的。建议来月经时忌食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受阻，致使经行不畅、痛经、闭经。