您好，产夫妇便秘跟饮食有关　不吃辛辣油腻及油炸食品.多吃青菜　多饮水　并养成每天排便的习惯.不管有无便意　都要按时上厕所　便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.，养成定时大便习惯多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.祝福您身体健康。