多喝汤啊

不会你经常给宝宝吮，然后自己饮食也注意点多喝汤，或者煮甜酒冲蛋都是下奶的

宝宝大了饮食也会增加

亲，您吃的营养不够了吧，多喝点肉汤之类的啊，还有休息保持心情愉快，注意充足的睡眠和休息，经常按摩乳房，多让宝宝吸吮乳头，可以促进乳汁的分泌。