土豆等根茎类食物可以润滑肠道，有助于排便。另外，你也可以在饭后或者是睡前给他喝一些酸奶，亦或者是养乐多，酸奶为肠道提供乳酸菌，乳酸菌有助于肠胃消化。还有就是经常让小孩活动，不要总躺在床上。