月子没休息好

是不是月子里坐久了

你好，在怀孕期间腰部的韧带肌肉松弛，产后要逐渐恢复到未孕状态，如果你长时间站立或长时间坐着，有可能会影响恢复出现腰酸腰痛。建议你平时适量下床活动，可以按摩腰部肌肉。