自己调节下

注意心情！

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。

听音乐，，，

怀孕大多宝妈都这样，没办法，放松心情，开心点