老实说我怀孕时还真不胖，可生了宝宝之后几天时间内就长了很多肉。坐月子时可能吃得好吧。我是顺产，也没有用收腹带。可现在腰围竟是二尺八了，比怀孕八月个时就稍小一点点吧。。。不知道怎么可以把腰腹瘦下来？现在用收腹带或者调整内衣什么的还有用吗？