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你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸 减肥 .如练 瑜伽 ,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车蛇蔑迷锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习俗缘呼啦圈可以瘦腰耗录.减肥贵在坚持.最好不要用 减肥药 ,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
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