小产后要注意休息，至少卧床三降肆天，产后要加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物如肉蛋奶，水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物，保持大便通常，可以适当的宰它活动。一个悠躬碗月内禁止性生活。