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考虑可能与 缺钙 和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一兵评禁侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。建议注意休息。适当补祸院充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝 牛奶 是筝金补充钙剂最安全有效的途径。
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你的情况应该是属于缺钙导致的症状可以服用迪巧钙或者盖天力片，另外热敷或者服用地巴唑片有帮助，需要对症治疗，加强钙质的摄入如牛奶钙片及 维生素AD 胶丸
你好，抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起，建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,同时可以直接去买点 钙片 吃。平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖
你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。