吃什么让皮肤变白变嫩呢？去了趟泰国回来后发现自己的皮肤都变黑变粗糙了，吃些什么可以恢复到又白又嫩啊？
初清佳_MeJc 2014-10-06 15:57
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可以吃红豆薏米，水果吃维生素C多的例如柠檬，橙子，猕猴桃。平常出去暖辨也要记得涂防晒霜，洗澡的时候可以添加牛奶揉搓身体就能够起到嫩肤卜絮的作满锅匪用。
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多吃水果吧，喝点柠檬水或者蜂蜜水，可能水土也有影响，注意休息
你好，平时要注意点就行了，外出最好涂些防晒霜的，多吃水果会比较好的。