背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤 骨折 ,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好...的疗效.中医的针灸, 推拿 ,拔罐都有很好的疗效.

你好这种情况多数是由于劳累过度引起的腰部肌肉疼痛。你好建议充分的休息，不要干重体力活以免引起肌肉疼痛加剧，治疗上可以敷膏药或者采用中医推拿治疗，一般充分休息后即可康复的。希望对你有帮助，祝您早日康复。