您好，一般产后子宫恢复至少6到8周，这期间避免性生活，否则盆腔充血以及子宫收缩等原因有可能引起子宫恢复不良以及宫内感染的可能。 意见建议：建议您在产后在饮食起居上要加以注意，避免着凉，在饮食上以富含营养的食物为主，对身体的康复有利，定期复查子宫的恢复情况。