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月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等因素，最好去医院做一下b超，检且竖查一下。平时多喝豆肆劳浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性脑扬战内分泌，补充 雌激素 。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要 熬夜 ，注意运动。
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您好!月经容易受到很多因素的影响,如食物,情绪,药物,环境,天气等.查激素6项可以检查内分泌,做 白带 常规,B超等妇检可以判断是否是 妇科疾病 引起.祝您健康.
你好,你的情况最好是在 月经 第三天抽血做个 性激素六项 检查来确诊下,看引起经量少的原因再积极配合治疗,祝早好.
您好， 痛经 的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用