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蔬 菜泥 的做法:取适量的坊急新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜安筛,洗净瓦筛朗,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的 维生素 ,矿物质,是母乳中,尤其 产后6个月 后的母乳中所缺少的,对助消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。
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当季的蔬菜都可以给孩子吃的,可以用汤水来蒸,还可以加 肉泥 ,菜泥一起蒸,这样好吃,滑,嫩,好吃又营养啊。可以根据孩子的平时食量,消化能力,由少到多,让孩子的肠胃适应了,再增加。
你好,很高兴能为你解答,要选择口感较好,容易制成糜状的蔬菜,宝宝一般比较接受胡萝卜、菜花、土豆,如果想加些绿色蔬菜,可以考虑菠菜,比较软也能补充铁。