红牛饮料的推荐饮用量是一天两罐，所含的营养成分已足够提供所需的能量，饮用过多可能会引起失眠，红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。之所以标注不适宜人群：少年儿童，是因为国家规定任何食品都要进行标注，而少年儿童正处于生长发...育的阶段，可以通过正常的作息来缓解疲劳，不需要依靠红牛。