饮食上注意饥涌不要食用过甜、过咸和辛辣的食物，以清淡饮食为主，多喝水，可以喝点花茶，大部分花茶都有润肺的作用，也可以自己煮点冰糖银耳加雪梨，也有润肺化痰镇咳的作用，不可以喝浓茶咖啡酒水等饮料，油腻的食物也不要吃。 提供给你几个小偏方： 1、煮红小豆，连汤带豆每顿1、2碗，有很好效果的。 2、生姜片放在红糖水里泡后，当零食食用，对咳嗽有奇效。 3、蜂蜜泡白萝卜：先取一个白萝卜，洗净去皮，切成丁，大小如黄豆般就可以了，取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。这样就完成了，大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。 也可以试试饮用 茶疗甘呗草 能帮助提神生津蛋夕，又否丰了可预防呼吸道感染。有利于清热止咳。