酸奶有益于小宝的六大理由 1.断乳期是小宝从液态食品向固态食物转变的一个特殊阶段，酸奶是一种半固态的食物，饮用酸奶比 牛奶 有更强的饱腹感，适合于引导小宝从液态食物到固态食物的过渡。 2.婴儿成长发育快，须要营养多，但胃容量又小，因此应挑选营养素和能量密度高的食品，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很类似，易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴儿。 3.酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、 神经系统 中脑苷脂类的成分，与宝宝生下来脑的快速成长有密切关系。两岁以前是脑部发育的关键阶段，此时确保半乳糖的提供，对促使小宝成长发育有良好的效果。 4.拉肚子是小宝最常见的疾病。酸奶中菜毯含足够的 乳酸菌 ，而且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制锅务有害菌的产生，提升免疫能力，因而能够预防拉肚子或缩短慢性拉肚子持续的时间，减少急性拉肚子的发病率。 5.有的小宝喝牛奶容易“有火”，表现为大便干燥。酸奶中的乳酸及其余代谢物对肠道黏膜有一定的刺激效果，可促使消化道的蠕动栋暖糟，减少大便干燥的产生。 6.鲜奶中钙的含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提升钙、磷在人体中的利用率，因此酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下小儿所需的一天钙量的1/3。