建议： 1.选择棉质的内衣，勤换洗，保持乳房的清洁和卫生。 2.饮食要注意不吃生冷的、辛辣的和油腻的；尽量少吃汤类的。 3.必要的时候可以到外科检查一下，排除其他的疾病。