心理分析：心理压力会产生焦虑情绪，易激惹，有点人的焦虑情绪会转化为躯体症状。心理指导：建议你须要进行心理放松，释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自个愉悦的事情。

您好，心理压力过大，情绪容易发现波动，心烦气燥，易怒，无故担忧，胃口睡眠差等。建议平常劳逸结合，注意休息，有不良情绪及时疏导，不要一直压抑着。

心理分析：您好！依据你的描述，你处于易激惹的状态，易激惹是焦虑的症状。发脾气实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。脾气不会没来由的产生，是因为平常不会表达自个的情绪感受，通常以压抑的方式处理自个的情绪造成的，一碰上不被理解的人和事就会大发脾气。心理指导：建议你把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来，关注...自个身上积极的部分，有脾气时要学会提醒自个暂时离开引发情绪的环境，待情绪平复后再处理事情。

您好朋友，平日里注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食品。多参加一些室外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！