根据你提供的情况，应该考虑你可能是因为椎间盘突出，压迫神经根，造成的坐骨神经疼的情况，脚肿可能与 动脉硬化 ，血液循环不好有关系建议你应该是注意休息，避免受凉，睡硬板床，检查一下腰椎间盘 CT ，观察有没有椎间盘突出的情况，明确病因

心肾肝等功能不好、久坐、活动少或药物等都有可能引起下肢 肿胀 。大腿和小腿筋痛要注意腰椎引起的坐骨神经痛可能。建议你做下腰椎的检查，排除坐骨神经受压引起的可能。结合你的年龄分析，还要注意 缺钙 可能。如果你在服用钙离子 拮抗剂 等降压的药物，脚肿有可能是这个引起的。