你好； 目前正规的医疗机构，还没有按摩那个穴位有明显的减肥效果的， 减肥主要是调整饮食结构，和适当的运动的首先是建议少吃油腻的食物和含糖比较多的食物，多吃高纤维素的食物和含糖少的食物，配合有氧运动锻炼，比如健步走或者是慢跑，只要是持之以恒的坚持锻炼，则是可以有效减肥的并且不反弹的

健康指导：你好，通过穴位减肥的话，最好还是去正规的医院找中医看看。现在又脂肪肝的话，一定要减肥了，肥胖容易导致脂肪肝的。建议适当减低膳食热量，增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等都可以减...肥的。

健康指导：想要减肥， 是 按摩穴位更快。建议适当控制饮食，增加运动需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。少食如蛋糕、汽水、 咖啡等；忌食干燥、温热、易上火食物；少食如 肥肉 、冰淇淋，辣酱等；少食辛辣之物最好不用。

健康指导：想要减肥， 是 按摩穴位更快。建议适当控制饮食，增加运动需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。少食如蛋糕、汽水、 咖啡等；忌食干燥、温热、易上火食物；少食如 肥肉 、冰淇淋，辣酱等；少食辛辣之物最好不用。