如果宝宝添加辅食了。就要食物多样化点。水果蔬菜。鱼肉之类的都可以吃了。早上给宝宝吃鱼肝油促进钙的吸收

首先，可以吃些含这些微元素的食物，含锌丰富的食物有：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品；含铁丰富的食物有：黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜等；含铜丰富的食物有：菠菜、大豆、肝、芝麻、柿子、猪肉等，另外，可以吃些补充的制剂，像锌的话可以吃些伊分子锌硒宝片，效果还是挺不错的，但是铁和...铜的话，只要食补就够了，希望我的回答可以帮助到你。