荷叶泡水来喝，你吃吃看行不行，反正大人便秘都很有用，荷叶也没什么附做用，药性也比较温和。

非常有效的方法是每晚睡前用手掌揉小腹，顺时针逆时针各三十下，用力要适中，促进肠蠕动，可以很好的解决这个问题。这种方法已经解决了很多孩子的同类问题。

吃水果还是挺好的，如果有榨汁机榨些蔬菜汁也很好，但要你宝宝和胃口才行，他不吃你也没法子。我宝宝也比较爱上火，你尽量别给油炸或薯片之类的零食给他吃，吃饭的菜也尽量用蒸的或汤菜。我家喜欢吃香梨，吃了蛮好的

您好，宝宝如果是有便秘的现象，或是大便干燥的现象，主要还是要多喝白开水，或是每天给宝宝喝点蜂蜜水，如果时间长了，可以添加点益生菌调节肠道乳酸菌平衡，增强宝宝免疫力。每天给宝宝早上喝一杯白开水，做做腹部按摩，希望我的回答能够帮到您。