不消化可能是肠胃疾病。可以用一种药叫猴头健胃灵胶囊;一次4粒;一日三次;忌忧郁，效果还算不错。要注意饮食规律，吃饭细嚼慢咽，少吃难消化的东西，多运动 平时要注意饮食卫生，定时定量，食用含粗纤维少、无刺激性、细软、容易消化的食物，不用过甜、过咸、过酸、过冷、过烫、产气性温、含脂肪高的食物，不用或少用刺...激胃酸分泌的浓肉汤、鸡汤、鱼汤、虾油、味精、香料.在主食的选择上，提倡以面食为主，少食腌黄瓜等过咸的腌菜，戒烟，禁酒，忌浓茶，浓咖啡，忌狼吞虎咽，忌暴饮暴食.可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液一类保健品