你好！ 如果你的宝宝生长发育好的话，就不需要控制食量。5个多月的宝宝每天保证600-800ML的奶量，其他时间可适当添加各种辅食，比如米粉，烂粥、蛋黄，蔬菜，水果，鱼泥，肉泥，豆制品等。这个时期宝宝对大人的食物感兴趣是正常的，也容易因此喜欢上吃辅食而使奶量减少，所以在给宝宝添加辅食时应掌握由少到多...、由稀到稠、由一种到多种的原则，口味宜清淡。 5个月宝宝已经有一定胃储备能力，可以保证一次时间较长的睡觉，建议逐渐断掉宝宝吃夜奶的习惯。吃夜奶不但容易出现龋齿情况，而且也影响宝宝夜间的睡眠。慢慢从2次到1次。刚开始给宝宝断夜奶时可能会比较难，需要家长有一定的耐心，如果宝宝夜里醒来一定要吃的可以给其白开水安抚，经过一段时间后宝宝就会不再吃夜奶了。还可以在睡前给宝宝喂食一些比较耐饥的食物，如米粉、烂粥。 平时要给宝宝多做翻身训练，正常同龄孩子这个时候已经能熟练翻身。翻身的训练方法有：平时多给宝宝做运动，睡觉采用侧身睡，孩子有侧睡的习惯，学翻身比较容易。训练时在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其右边的肩膀，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重点练习几次后，家长不必推动，只要把腿放好，用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。以后光用玩具不必放腿就能作90度的侧翻。以后可用同样的方法可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。小儿一般先学会仰－俯翻身，再学会俯－仰翻身，一般每日训练2—3次，每次训练2—3分钟。注意：在练习翻身的时候注意避免扭伤宝宝的手脚。