乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨。

先给孩子喝点小米汤的清汤（汤要煮得时间长些，），你自己要多喝汤水，

你应该多喝点汤

多喝点猪蹄汤

两个月你就喂米粉，是