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健康指导:可以的,其实豆浆建议多种食物混合一起吃。这样潜潜营养价值更为丰富,里面还可以放渐柴黑芝麻以及核桃仁, 枸杞 等食材,有很好的营养价值。注编唉纪意豆浆一定要煮熟,还有就是豆浆渣尽量不要扔,可以做豆渣饼,或者豆渣馒头等。因为豆渣含有丰富的膳食纤维。
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您好,很高兴为您答疑,根据您的描述,考虑可以饮用,建议您如果打豆浆,可以只用 豆类 ,可能要更好些建议您可以用 红豆 , 绿豆 ,黄豆,黑豆,白扁豆一起打豆浆,也是不错的,营养丰富,食用时,需要配合淀粉类主食,希望有帮到您
味道可能不会太好 芸豆就不要放了吧 您可以试试如果味道好的话 这样的营养搭配还是可以的
红豆, 黄豆 ,黑豆和 花生 是可以一起打豆浆的。但是黄豆和黑豆的营养价值类似,选择其中的一种即可。